مجله شبونه
استفاده از بهترین کرم ضد آفتاب خارجی می تواند تاثیرات قابل توجهی بر روی پوست شما داشته باشد. بدون شک، استفاده از کرم های ضد آفتاب برای افرادی که اوقات زیادی را در بیرون از خانه سپری می کنند، ضروری است. بدون توجه به حساسیت پوست، رنگ پوست و سایر عوامل، توصیه می شود هر زمان که قصد خروج از منزل را دارید، حتی در روزهای ابری، استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. در خرید بهترین ضد آفتاب، معیارهای مهمی وجود دارند که باید به طور دقیق آنها را مورد بررسی قرار دهید. در ادامه این موضوع را بیشتر مورد بررسی قرار می دهیم.
برای تیه بهترین کرم های ضد جوش خارجی پیشنهاد می کنیم به لینک زیر مراجعه کنید:
آسیب هایی که اشعه خورشید به پوست می رساند
در حقیقت، تقریبا 90 درصد آسیب به پوست ناشی از تابش UV خورشید است، اما حدود 10 درصد آسیب به پوست ناشی از نور مرئی با انرژی بالا (HEV) است. نور HEV از منابع مختلفی مانند خورشید، دستگاه های الکترونیکی مثل کامپیوتر و تلفن همراه نیز تابیده می شود. اگر به صورت مداوم در معرض این نورها قرار بگیرید و فاصله شما از آن کمتر از 20 سانتیمتر باشد، این امر می تواند منجر به آسیب و افزایش احتمال سرطان پوست شود. نوع آسیب وارد شده، به ویژگی های پوست هر فرد بستگی دارد. برخی از این آسیب ها شامل موارد زیر هستند:
چین و چروک
خطوط خنده، خطوط ماریونت و چین و چروک های موجود در پوست طی گذشت زمان ایجاد می شوند که بخشی از علائم پیری هستند. با این حال، قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون استفاده از محافظی مناسب می تواند باعث افزایش سرعت تشکیل چین و چروک شود.
لک
با قرار گرفتن در معرض مستقیم نور خورشید، لک ها به طور آشکار و قابل توجهی روی صورت ظاهر می شوند که بیشترین محل بروز آنها مناطقی مانند گونه ها، برآمدگی بینی، پیشانی، چانه و لب است.
سرطان پوست
تابش نور خورشید علاوه بر پیری زودرس پوست، باعث سرطان نیز می گردد. گرما به طور مستقیم در بروز سرطان پوست نقشی ندارد. در فصل تابستان، زاویه تابش نور خورشید عمودتر است و در نتیجه اشعه UV بیشتری به پوست وارد می شود. افرادی که طی مدت زمان طولانی تری در معرض نور خورشید هستند، احتمال ابتلا به سرطان پوست بیشتری خواهند داشت. همچنین، افراد با پوست روشن بیشتر در معرض خطرات اشعه UV خورشید خواهند بود. لذا توصیه می شود در فصل تابستان، در فواصل زمانی حدودا هر دو یا سه ساعت از بهترین کرم ضد آفتاب خارجی استفاده کنید.
همچنین در هنگام خرید ضد آفتاب رنگی خارجی به میزان spf آن دقت کنید. چرا که این مقدار معیار مناسبی برای قدرت محافظت کنندگی محصول در برابر نور آفتاب است.
اثرگذاری ضد آفتاب در برابر آسیب های اشعه خورشید
یکی از فواید برجسته و قابل توجه استفاده از کرم ضد آفتاب برای پوست، حفاظت آن در برابر طیف وسیعی از اشعه های فرابنفش و نور مضر خورشید است. در واقع، این امر اصلی ترین عامل اثربخشی و تاثیرگذاری کرم ضد آفتاب بر روی پوست است.
ضد آفتاب از نفوذ اشعه ماوراء بنفش به پوست جلوگیری کرده و اختلالات پوستی ناشی از آن را به حداقل می رساند. حتی سوختگی های سبک آفتاب هم می توانند اثرات مخربی داشته باشند. بنابراین، به هیچ وجه نباید از مصرف کرم ضد آفتاب بر روی پوست غفلت کرد.
بهترین کرم ضد آفتاب باید دارای چه فاکتورهایی باشد؟
امروزه بسیاری از افراد به اهمیت استفاده از ضد آفتاب برای پوست پی برده اند و می دانند که استفاده مناسب از این محصولات چه تاثیرات مهمی بر سلامت، زیبایی و طراوت بیشتر پوست دارد. با توجه به فواید این محصولات برای پوست، توصیه می شود که استفاده از بهترین کرم ضد آفتاب خارجی به عنوان بخشی ضروری از روتین مراقبت روزانه از پوست در نظر گرفته شود. در ادامه برخی از مهمترین فاکتورها برای انتخاب بهترین ضد آفتاب را به شما معرفی خواهیم کرد:
داشتن حداقل SPF 30
میزان SPF (فاکتور محافظت از خورشید) نشان دهنده درصد امواج UVB است که توسط ضد آفتاب جذب می شود. به عنوان مثال، یک ضد آفتاب با SPF 30 تقریبا 97 درصد از اشعه های مضر خورشید را جذب کرده و از نفوذ این امواج به پوست شما جلوگیری می کند. لذا توصیه می شود که هنگام انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب خارجی حداقل SPF 30 را برای خود تهیه کنید.
دارای طیف گسترده محافظت یا broad spectrum
روی بسته بندی اکثر ضد آفتاب های با کیفیت، معمولا عبارت طیف گسترده یا broad spectrum نوشته شده است که به معنای محافظت از پوست در برابر هر دو نوع امواج UVA و UVB خواهد بود. امواج UVA خورشید باعث ایجاد چین و چروک، پیری پوست و ایجاد خطر سرطان پوست می شوند، در حالی که امواج UVB باعث سوختگی پوست خواهند شد. بنابراین، بهتر است که از پوست در برابر هر دو نوع امواج محافظت کرد. لذا توصیه می شود، محصولاتی را انتخاب کنید که دارای طیف گسترده محافظت از پوست هستند.
مناسب نوع پوست
بهتر است قبل از انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب خارجی حتما نوع پوست خود را شناسایی کنید. این مسئله، مهمترین نکته در تشخیص و خرید بهترین ضد آفتاب برای نوع پوست هر فرد خواهد بود. به عنوان مثال، اگر پوست شما خشک است، قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند خشکی آن را تشدید کند. لذا، توصیه می شود که محصولی سازگار با نیازهای پوست خشک خود تهیه کنید.
کلام آخر
کرم های ضد آفتاب به عنوان یکی از مهمترین محصولات برای مراقبت از پوست شناخته می شوند. این کرم ها نقش بسزایی در حفظ زیبایی و سلامت پوست را دارند، چرا که از پوست ما در برابر امواج مضر آفتاب محافظت میکنند. با توجه به فاکتورهای مهم مثل نوع پوست، میزان SPF و دیگر موارد می توانید بهترین کرم ضد آفتاب خارجی را تهیه کنید و از کیفیت آن لذت ببرید.
