شبونه
تاریخ انتشار 20 مهر 1400 – Study time 3 minutes
بیوگرافی مونا پورصالح قهرمان پرورش اندام و همسرش +عکس و اینستاگرام او را در این صفحه از مجله شبونه مشاهده نمایید.
بیوگرافی مونا پورصالح
او از مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای در زمینه پرورش اندام بوده که سال‌ها در این است فعالیت دارد و توانسته در بخش زنان افتخارات زیادی را به دست آورد.
مونا پورصالح متولد دهه ۶۰ در تهران بوده اما در حال حاضر در کانادا زندگی می کند.
شروع ورزش
قبل از این که در رشته بدنسازی به فعالیت بپردازد در ورزش شنا و کنگفو فعال بوده است.
او به دلیل علاقه بسیار زیاد به تناسب اندام به دنبال بدنسازی رفت و بعد از تشویق اطرافیانش به صورت حرفه‌ای در رشته پرورش اندام حضور پیدا کرد و موفق شد افتخارات زیادی را به دست آورد.
عضلات بدن او شبیه مردان بوده و بسیار نیرومند و برومند است.
اصالتا اهل کجاست
مونا پورصالح اصالتا تورک آذربایجان شرقی می باشد او می‌گوید زمانی که در ایران بودم مدام اطرافیانم می گفتند که سبک کار کنم و عضلات بدنم را مردانه نکنم اما بعد از این که مسابقات پرورش اندام زنان را از تلویزیون دیدم علاقه مند شدم من هم مثل آنها به صورت حرفه ای در رشته پرورش اندام شرکت کنم.
سبک زندگی
او می‌گوید برای این که بتوانم به صورت حرفه‌ای پرورش اندام را کارکنم باید زندگی بسیار منظم و با برنامه داشته باشم و حتی تلفن زدن به یک دوست برایم بسیار برفی نخواهد بود و باید در طول روز زمانی را برای این کار اختصاص بدهم و از هم هماهنگ کنم
- همچنین ببینید بیوگرافی هادی چوپان و همسرش کیست
اگر کسی بخواهد تمام مسیر عمر مفیدش برای مسابقه ها آماده بشود، طبعا نه قادر به بچه دار شدن است و نه می تواند زندگی عاطفی خاصی داشته باشد. فقط همان هیکل را دارد برای این که پنج دقیقه روی استیج برود. برای همین هم من بعد از مسابقه، بالانس و توازن موجود را در زندگی ام ایجاد می کنم و باز هم وارد پروسه یک زندگی عادی می شوم تا شروع مسابقه بعدی.
تغذیه مونا پورصالح
وعده غذایی من در طول روز هشت وعده می باشد که سفیده تخم مرغ و سینه مرغ و سیب زمینی شیرین و کمی برنج قهوه ای تغذیه من را تشکیل می‌دهند البته کلم بروکلی و ماهی و سبزیجات از علایق من به شمار می‌آید که باعث عضله سازی میشود
