مجله شبونه
تعطیلی مدارس و ادارات و بانک ها فردا دوشنبه 23 خرداد 1401 آلودگی هوا مشخص شد و آیا فردا مدارس تعطیل است یا خیر آخرین خبر درباره تعطیلی مدارس تهران و البرز ، خوزستان ، اهواز ، آبادان ، مشهد، همدان ، اراک ، ایلام ، شیراز ، اصفهان ، سمنان ، هرمزگان ، کرمان ، کرمانشاه ، یزد ، ، قم ، لرستان ، قزوین ، زنجان ، شیروان ، بروجرد ، بجنورد ، بیرجند ، زاهدان ، تبریز ، ارومیه ، چهارمحال بختیاری ، یاسوج ، بوشهر ، بندرعباس و قشم ،کردستان ، سنندج ، خرم آباد، اردبیل ، کاشمر ، ازنا ، الگودرز ، کوهدشت ، دورود ، هشتگرد ، آبیک ، بروجرد ، دزفول ، خرمشهر ، اندیمشک ، ماهشهر ، بهبهان ، هویزه ، مهران ،سوسنگرد ، … را در این صفحه ببینید.
تعطیلی مدارس فردا دوشنبه ۲۳ خرداد ۱۴۰۱
فردا مدارس همه شهرهای کشور دایر میباشد و خبری درباهر تعطیلی مدارس اعلام نشده است.
بدون شک آلودگی هوا میتواند تاثیرات بسیار هولناکی بر روی سلامتی ما قرار بدهد به خصوص کودکانی که در حال رشد هستند و رشد آنها را تحت تاثیر قرار میدهد.
آلاینده های ناشی از آلودگی هوا اثرات مخربی بر روی ریه ها خواهد داشت و حتی منجر به مرگ در دراز مدت میشود.
به خانوده توصیه میکنیم که پاک کننده هایی برای یه فرزندانشان تهیه کرده تا آلاینده ها را از ریه های آنها پاکسازی کند.
اسفناج نیز با توجه به اینکه میزان آهن موجود در آن بسیار بالا است و همین امر در بهبود عملکرد گلبولهای قرمز خون نقش مهمی ایفا میکند میتواند نوشیدنی مناسبی برای روزهای آلوده سال باشد البته که میتوان آن را با پرتقال و کیوی نیز مصرف کرد.
اسموتی سبز نیز دیگر نوشیدنی مفیدی است که برای پوست و چشمها بسیار مفید بوده و سبب کاهش وزن و بالا بردن متابولیسم بدن میشود.
وجود ویتامین C و آنتیاکسیدانها در آبلیمو ترش اثرات زنجبیل را برای پاکسازی کبد و افزایش متابولیسم چربیها تقویت میکند. بنابراین با استفاده از این چای میتوانید بدن را سمزدایی کنید.
تنها یک لیوان از این نوشیدنی سه برابر میزان ویتامین C توصیهشده را وارد بدن میکند. علاوه بر این منبع فیبر، آهن و دیگر ترکیبات مغذی است که به کاهش وزن و بهبود سلامتی کمک میکند.
آلودگی هوای شهرها وارد فاز جدیدی شده و به نظر میرسد گرد و غبار، آبی آسمان شهرهای کوچک را هم از خاطرمان ببرد. به هر حال آنچه در کاهش تاثیرات هوای آلوده از دستمان برمیآید بسیار محدود است؛ خانم دکتر الهام اختری، متخصص طب سنتی و استاد دانشگاه توصیه کردند:
