بایگانی برچسب: آموزش بدنسازی

هادی چوپان کیست؟ + بیوگرافی کامل هادی چوپان یکی از ورزشکاران حرفه‌ای کشور مان بوده که سال ها در رشته بدنسازی و پرورش اندام فعالیت حرفه‌ای دارد او موفق شد تا به حال افتخارات بسیار زیادی را در این رشته ورزشی کسب کرده و از فیزیک بدنی بسیار بالایی برخوردار …

بیوگرافی مهران بیرامی بدنساز یک دست + عکس‌های مهران بیرامی (mehran beirami) قهرمان پرورش اندام با یک دست را در ادامه مجله شبونه مشاهده نمایید. یکی از چهره های ورزشی کشور بوده که در رشته بدنسازی فعالیت حرفه ای دارد به دلیل شرایط خاص جسمانی و نداشتن یک دست مورد …

روش بزرگ کردن باسن + حرکات ورزشی بدنسازی برای بزرگ شدن باسن به همراه تصاویر آن را در ادامه مجله شبونه مشاهده نمایید. ورزش هایی که اغلب برای بزرگ کردن باسن درنظر گرفته میشود در قالب حرکاتی مانند اسکات و دانکی و کیک و لانژ با دمبل و ددلیفت نام …

تاثیر خود ارضایی و رابطه جنسی در بدنسازی و دوره های بدنسازی به همراه جزئیات آن را در ادامه مجله شبونه مشاهده نمایید. نیاز جنسی یکی از مهمترین نیازهای غریزی انسان است که باید آن را به خوبی مدیریت کرده و برطرف نمود بهترین مدیریت غریزه جنسی ازدواج بوده که …