بیوگرافی فرامرز خودنگاه (مردان آهنین) و همسرش و فرزندان + عکس جدید

بیوگرافی فرامرز خودنگاه

فرامرز خودنگاه متولد 1345 در تهران میباشد و از قهرمانان بدنسازی و پرورش اندام و پاورلیفتینگ میباشد او مدتی سرمربی تیم ملی پرورش اندام و پاورلیفتینگ بوده است و سه سال سرمربی تیم ملی پاورلیفتینگ جانبازان بود.

فرامرز خودنگاه در برنامه مردان آهنین به شهرت رسید و به مدت 6 بار هر ساله این برنامه مسابقه ای را داوری میکرد.

فرامرز خودنگاه در شهر جدید اندیشه دارای یک باشگاه بدنسازی است.

فرامرز خودنگاه کیست

فرامرز خودنگاه بدنساز پیشکوست که به داور مسابقات مردان آهنین شناخته میشود متولد 1345 در تهران میباشد او در رشت های پرورش اندام ، پاورلیفتینگ و بدنسازی قهرمانی های زیادی را در کارنامه دارد فرامرز خودنگاه سرمربی تیم ملی پاور لیفتینگ ایران بوده است فرامرز خودنگاه ورزش را با وزنه‌برداری شروع کرد اما به دلیل بیماری و پس از آن به بدنسازی و پاورلیفتینگ روی آورد.

وی به مدت دو سال سرمربی تیم ملی پاورلیفتینگ و یک سال و نیم سرمربی تیم ملی پاورلیفتینگ جانبازان بود. او داور مسابقات مردان آهنین، وزنه‌برداری و پاورلیفتینگ است. همسر کم سن و سال فرامرز خودنگاه با فاصله سنی زیاد از همسرش ! در ادامه به بیوگرافی فرامرز خودنگاه و همسر و فرزندانش خواهیم پرداخت.

فرامرز خودنگاه قهرمان بدنسازی و پاور لیفتینگ ایران است و سالها به عنوان داور مسابقه مردان آهنین فعالیت میکرد که مجب شهرت او در بین مردم شد مسابقاتی که ایام نوروز پخش میشد.

شروع فعالیت

او ورزش حرفه ای را با رشته وزنه برداری استارت زد ولی به علت بیماری به سوی بدنسازی و پاورلیفتینگ  آمد و نشان داد از بهترین های این ورزش میباشد.

فرامرز خودنگاه در سال 1989 در تهران در مسابقات بین المللی دهه فجر جام نامجو نفر سوم شد. فرامرز خودنگاه در سال 1990 در شهر مسکو در مسابقات بین المللی جام نواک نفر اول شد. او در اردوی تیم ملی برای مسابقات المپیک بارسلون سال 1992 حاضر بود که به دلیل آسیب از ناحیه آپاندیس از مسابقات المپیک بازماند. وی پس از آسیب دیدگی با وزنه برداری خداحافظی کرد و به رشته پاور لیفتینگ و قویترین مردان روی آورد.

داور قویترین مردان ایران

فرامرز خودنگاه با حضور در مسابقه مردان آهنین به شهرت رسید مسابقه ای که از شبکه سوم سیما در ایام نوروز پخش میشود

مردان آهنین یا قوی‌ترین مردان ایران یک مسابقه ورزشی تلویزیونی برای انتخاب قوی‌ترین مرد ایران و اعزام آنها به مسابقات جهانی بود، که در سال‌های ۱۳۷۷، ۱۳۸۰، از ۱۳۸۳ تا ۱۳۹۱ و ۱۳۹۷ از شبکه ۳ سیما پخش شده‌است.

ایده اولیه این برنامه توسط امید محمدیان امیری (رئیس سابق کنفدراسیون قوی‌ترین مردان آسیا) شکل گرفت و نخستین دوره این مسابقات تحت عنوان قوی‌ترین مردان ایران در سال ۱۳۷۷ به کارگردانی و تهیه‌کنندگی وی برگزار شد. مسابقاتی که به صورت هفتگی و طی ۲۶ هفته از شبکه سوم سیما پخش شد و با قهرمانی محراب فاطمی خاتمه یافت.

افتخارات ملی

فرامرز خودنگاه  درسال 1377 اولین مسابقات کشوری پرس سینه ایران نفر اول (125+) شد و در سال 1378 مسابقات سوپر جام دهه فجر کشور در وزن (125+) نفر اول پاورلیفتینگ شد.

اولین سرمربی تیم ملی تاریخ پاورلیفتیگ ایران می باشد که این تیم در سال 2000 میلادی در ازبکستان اولین مدال های تاریخ ایران را کسب کرد. درسال 2001 بعنوان سرمربی تیم ملی پاورلیفتیک ایران بود که در هندوستان این تیم توانست مدال های رنگی کسب کند.تیم ملی توانست مقام سوم را کسب کند. فرامرز خودنگاه تنها نماینده فدراسیون جهانی (world strongmen federation) میباشد.

فرامرز خودنگاه از سال 1998 تا 2000 میلادی برای مسابقات پارالمپیک سیدنی سر مربی تیم ملی وزنه برداری جانبازان و معلولین بود.

حمله مهراب فاطمی به فرامرز خودنگاه

مهراب فاطمی میگوید همه ورزشکارهای خوب ، زمانش که می رسد خودشان مانند تمامی رشته های دیگر از این ورزش خداحافظی می کنند و می روند اما فرامرز خودنگاه با اینکه نه خودش چیزی از این مسابقات سر در می آورد و نه سابقه و افتخار ورزشی دارد هنوز که هنوز است داور این مسابقات است. من بدون شوخی فکر کنم ایشان در عمرشان وزنه ای بیشتر از 30 کیلوگرم بلند نکرده باشد در عین حال با اختلاف انداختن بین ما ورزشکارها و تفرقه افکنی خود را بالا نگه داشته است.

همچنین ببینید:

بیوگرافی آیدا راستگو خواننده و همسرش و پدر و مادرش

بیوگرافی سحر رحمانی قهرمان پرورش اندام و بدنسازی بدنساز

بیوگرافی اروند درویش (قایقرانی و بدنسازی) و همسرش

مهدی فاطمی نیز میگوید این آقا آن اوایل که با هم رفیق بودیم به وسیله من و محراب و با تایید ما به عنوان داور به فدراسیون معرفی شد و بعد از حضور مستمر و رفت و آمدهای گوناگون توانست جای پای خود را محکم کند اما بعد که کم کم دید محراب در چند دوره قهرمان شده است و ممکن است بعدا ریاست کمیته داوران را بر عهده بگیرد آرام آرام به تفرقه میان ورزشکاران مبادرت کرد.

فوت داماد بدترین اتفاق زندگی فرامرز خودنگاه

فرامرز خودنگاه میگوید در سال 1401 از مرگ داماد خانواده شان بسیار ناراحت شده و بدترین اتفاق زندگی اش بوده است او میگوید دامادشان 30 ساله بوده و شب که خوابیده صبح بیدار نشده و بر اثر ایست قلبی فوت کرده است در حالی که هیچ بیماری هم نداشته است.