تاثیر خود ارضایی و رابطه جنسی در بدنسازی و دوره های بدنسازی

تاثیر خود ارضایی و رابطه جنسی در بدنسازی و دوره های بدنسازی به همراه جزئیات آن را در ادامه مجله شبونه مشاهده نمایید.

تاثیر خود ارضایی و رابطه جنسی در بدنسازی و دوره های بدنسازی

نیاز جنسی یکی از مهمترین نیازهای غریزی انسان است که باید آن را به خوبی مدیریت کرده و برطرف نمود

بهترین مدیریت غریزه جنسی ازدواج بوده که می تواند به سلامت جسم و روح انسان کمک به سزایی کند

رابطه جنسی داشتن یکی از اتفاقات معمول در زندگی هر کسی خواهد بود که خداوند این غریزه خدادادی را به انسان داده تا بتواند با انگیزه بیشتر به زندگی و تولید مثل ادامه حیات بدهد

همچنین ببینید: چه ساعاتی برای رابطه جنسی مناسبتر است؟

تاثیر خود ارضایی و رابطه جنسی در بدنسازی

زیاده روی کردن در هر زمینه می تواند آسیب های بسیار زیادی داشته باشد نه تنها در رابطه جنسی بلکه در غذا خوردن و یا ورزش کردن و هر موضوع دیگری عواقب مخصوص خود را دارد پس باید در هر موضوعی میانه روی را رعایت کرده و در حد تعادل انجام داد

تاثیر خود ارضایی و رابطه جنسی در بدنسازی و دوره های بدنسازی

افرادی که به بدنسازی و باشگاه های ورزشی می روند بر روی این نکته توجه بسیار زیادی داشته و حساسیت بیشتری را دارند

آنها می خواهند هر چه سریع‌تر به یک بدن ایده آل و کاملا نتراشیده دست پیدا کنند

علاوه بر حفظ سلامتی بتوانند بدنی عضلانی و مقاوم داشته باشند

تاثیر خود ارضایی در بدنسازی

برای همین استرس و ابهاماتی برای آنها درباره رابطه جنسی و به خصوص خودارضایی در ذهنشان مطرح می شود که برای رسیدن به پاسخ آن منبع خوبی را پیدا نمی‌کنند که سوالات خود را بپرسند.

باید بدانید که داشتن رابطه جنسی به حد تعادل یعنی یک بار در هفته میتواند به جسم و روح شما کمک شایانی کند در واقع اگر کسی رابطه جنسی نداشته باشد و یا میلی به آن نداشته باشد او یک بیمار است پس نباید از داشتن رابطه جنسی فرار یا دوری کرد

تاثیر خودارضایی و جلق جق در بدنسازی و دوره های بدنسازی

اما خودارضایی فلسفه خاص خود را دارد علاوه بر این که مغز را به سمت بیراهه می کشاند روش خاصی را برای ارضا شدن برای شما عادت می دهد در آینده و هنگام ازدواج تاثیر بسیار بدی را برای زندگی زناشویی شما خواهد داشت

حال درباره این موضوع ما نمی‌خواهیم صحبت کنیم بلکه فقط درباره آثار آن بر روی بدنسازی صحبت خواهیم کرد

تاثیر خود ارضایی و رابطه جنسی در بدنسازی

فعالیت‌های بدنی باعث می شود که گاهی اوقات اگر رابطه جنسی همراه داشته باشید

ترشحات اسپرم از آلت تناسلی شما به صورت غیر ارادی خارج شود که این می تواند بدن شما را ضعیف کند

اما بیش از اندازه اگر اسپرم از بدن شما خارج شود آثار بسیار بدی را بر روی عضلات شما خواهد داشت

همانطور که میدانید عضله سازی بدن هنگام خواب و در زمان استراحت صورت می گیرد پس باید خواب مفید حتما به اندازه کافی داشته باشید که بعد از ورزش آن را به شکل منظم رعایت کنید

حال اینکه برخی مواقع با خود ارضایی کردن بیش از حد به صورت روزانه و یا چند بار در هفته باعث می شود که سوخت و ساز بدن شما مختل شود

تاثیر خود ارضایی و رابطه جنسی در بدنسازی و دوره های بدنسازی

عوارض تاثیر خود ارضایی و رابطه جنسی در بدنسازی

به عبارت دیگر بدن شما برای سوخت و ساز عضله نیاز به ویتامین های مختلف دارد که با خود ارضایی و خارج شدن اسپرم بخش اعظمی از این املاح معدنی بدن خارج می شود و عضله سازی دچار مختل شده و نمی تواند به خوبی شکل بگیرد

تولید اسپرم از بهترین قسمت خون بدن استفاده می شود که هر بار تولید اسپرم می تواند بهترین قسمتهای سلول های خون را برای خود تصرف کرده و برای عضله سازی شرایطی فراهم نکند

در نتیجه توصیه ما رعایت اعتدال در فعالیت های جنسی تان می باشد.

اگر تصاویر و یا اطلاعاتی در این صفحه غلط است در قسمت دیدگاه (پایین هر صفحه) آن را اعلام کنید تا حذف و اصلاح شود و یا در تلگرام اطلاعات جامع تری ارسال کنید. آی‌دی مدیر در تلگرام: Webmaster_team@

✅ لینک این صفحه برای ارسال به دوستان:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *