علت درد کمر مردان چیست + روش درمان کمر درد

علت سستی کمر در مردان چیست و روش درمان سستی کمر را در مجله شبونه
برای افرادی که این مشکل را دارند بیان کردیم.علت سستی کمر

علت درد کمر مردان چیست + روش درمان کمر درد

کمردرد یکی از شایع‌ترین علل مراجعه به پزشک در دنیاست؛ به طوری که ۸۵ درصد افراد در طول زندگی دچار کمر درد می‌شوند. کمردردها موجب از دست رفتن بیشترین ساعات کار و زندگی فعال انسان‌ها می‌شود و علت مصرف بسیاری از مسکن‌ها هستند.

هرچه جوامع متمدن‌تر می‌شوند، میزان بروز کمر درد نیز افزایش می‌یابد؛ چراکه زندگی ماشینی، بی‌تحرکی، ورزش نکردن، نشستن طولانی مدت پشت میز یا رانندگی کردن طولانی مدت و… از عوامل افزایش بروز کمردرد هستند.

در همین راستا دکتر سید مسعود هاشمی – رییس انجمن درد ایران با بیان اینکه کمردردها علل مختلفی دارند، به ایسنا می‌گوید: اختلالات ستون فقرات، بیماری دیسک بین مهره‌ای، تاندون‌ها و عضلات از علل ایجاد درد در کمر هستند. همچنین ممکن است کمردرد منشاء عصبی  و درگیری اعصاب کانال نخاع داشته باشد. در بین علل کمردردها، دیسک بین مهره‌ای از شایع‌ترین علل آن است.  

هاشمی با بیان اینکه ستون فقرات چند بخش دارد، می‌گوید: ستون فقرات از ابتدا دارای هفت مهره گردنی، در ادامه ۱۲ مهره پشتی و نهایتا پنج مهره کمری و استخوان خاجی و دنبالچه است. ستون فقرات در هر بخش دارای انحناست. این قوس یا انحنا به فعالیت طبیعی بدن کمک می‌کند که اگر دچار اختلالاتی در این انحناها شویم، شاهد بروز کمردرد خواهیم بود. تغییر شکل ستون فقرات یا بر اثر بروز بیماری است یا وجود درد موجب این تغییر می‌شود. برای مثال به مرور زمان با بروز آرتروز، انحنای ستون فقرات دچار تغییر شکل می‌شوند.

 

مصرف دارو : در صورتی که کمر درد همراه با انزال خیلی دردناک باشد ، پزشک حتما داروهایی مانند
آنتی بیوتیک برای درمان عفونت ها و بیماری های خاص تجویز می کند.
همچنین بیماری های سرایت کننده از راه جنسی و یا باکتری های پروستاتیت با داروهای
تجویزی درمان می شوند.

انجام جراحی: برای حذف غده پروستات یا برای درمان برخی از انواع سرطان پروستات،
ممکن است از روش های توصیه شده حرفه ای استفاده شود.

روش تابش و یا هورمون درمانی: در صورت که در پروستات ، مشکلی پیش آمده باشد از روش های تابش و هورمون درمانی استفاده می شود و درمان سلول های سرطانی معمولا با استفاده از این تکنیک ها انجام می شود.

انجام ورزش و ماساژ دادن: اگر درد ناشی از رابطه جنسی همیشه تکرار می شود ؛ از ماساژ حرفه ای و ورزش استفاده کنید و تمرینات بدنی را انجام دهید تا کمرتان سفت شده و درد در ناحیه کمر را تسکین دهد.

درمان خانگی کمر درد

حتما در پی درمان کمر درد پس از ارضا شدن باشید تا این درد مزمن نشود.
برای تسکین درد از کمپرس آب گرم استفاده کرده و به پزشک مراجعه کنید تا خوب این عارضه
بررسی شده و درمان شود‌
اما در مورد دردهای مزمن، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید تا پس از بررسی وضعیت شما،
درمان مناسب برای شما در نظر گرفته شود.

زود انزالی یا به اصطلاح عامیانه سستی کمر یکی از مشکلات بین زن و شوهرها می باشد
که باعث می شود از رابطه جنسی لذت نبرند و بهره کافی نگیرند.
تقریبا از هر ۳ مرد یک شخص مبتلا به این مشکل هستند و گاهی اصلا به فکر درمان نبوده و
در رابطه و نزدیکی کردن نیز موفق عمل نکرده و نمیتواند همسرش را راضی نگه دارد و این
باعث می شود که رابطه عاطفی آنها سرد و یخزده شود و یا اگر مجرد هستند تنها به این علت
از ازدواج فراری هستند.
در این موارد باید آموزش های لازم داده شود و پدران باید تجربه خود را در مسائل زناشویی
در اختیار پسرشان و مادران در اختیار دختران که به سن ازدواج رسیده و قصد تشکیل زندگی دارد بگذارد و اگر مشکلی
این چنینی دارند با کمترین هزینه رفع شود.

طبق نظر طب سنتی و بسیاری از روانشناسان عوامل بسیاری در این مشکل دخیل هستند .

مصرف غذاهای ناسالم و زمان خوردن غذا: غذاهایی مانند انواع فست فود ها ، باعث بروز این معضل می شود .
سیستم گوارش خود را اصلاح و کبد را پاکسازی کنید که سالم نگه داشتن کبد باعث
احساس رضایت ، شادی، خواب کافی و مناسب، عدم افسردگی می باشد .
بهترین زمان صرف غذا حداقل ۳ ساعت قبل از انجام عملیات نزدیکی است که توصیه
می شود بسیار سبک باشد تا فشاری به پروستات وارد نشود و قبل از خواب نیز اجابت مزاج داشته باشید.

کم خوابیدن و خستگی : اختلالات در جریان خواب و کم خوابی در کیفیت مسائل جنسی تاثیر میگذارد .
علت این بی خوابی ها و بی نظمی در خواب نیز ممکن است بر اثر نداشتن برنامه غذایی
صحیح ، تنش ها و استرس های محیط کار و زندگی ، انواع بیماری ها و اختلالات روحی و
روانی، مصرف مواد مخدر و دخانیات باشد .
نکته مهم که باید ذکر کرد ، این است که بی خوابی مادر بسیاری از مشکلات و بیماریهاست
که باید با شناخت عوامل تشکیل دهنده و با استفاده از مشاوره های روانی و پزشکی راه
حل مناسبی را انتخاب و این مشکل را از بین برد.

منبع ایسنا

اگر متن و یا تصاویری در این صفحه به اشتباه درج شده در قسمت دیدگاه (پایین صفحه) اعلام کنید تا اصلاح و یا حذف شود یا به مدیر سایت پیام بدهید. آیدی مدیر در تلگرام @Webmaster_team

....

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *